DAS TRAINING

• bietet schnelle Entlastung bei Rücken- und Gelenkbeschwerden
• fördert die Leistungsfähigkeit im Profi- und Laiensport
• dient als Ausgleichstraining bei einseitiger körperlicher Arbeitsweise und –belastung
• erweitert die eigenen körperlichen Bewegungsgrenzen
• dient der Verletzungsprophylaxe
• ermöglicht den konstruktiven Stress- und Verspannungsabbau
• befreit blockierte Energien
• strafft das Bindegewebe
• stärkt das Herz-Kreislaufsystem
• regt Stoffwechsel und lymphatisches System an